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Ananas: Nutzen für die Gesundheit und Tugenden


Ananas (Ananas comosus) ist eine in Mittel- und Südamerika beheimatete Staude, die zur Familie der Bromelien gehört.

DiesExotische Frucht Ende des 17. Jahrhunderts in Europa angekommen, wird es heute häufig als frisches Obst, aber auch als Saft oder als Bestandteil exotischer Lebensmittel konsumiert und ist für seine vielen gesundheitlichen Vorteile und Tugenden bekannt.

Ananas und ihre gesundheitlichen Vorteile

  • Reich anVitamin C- und B-Vitamine in Polyphenolen und FlavonoidenAnanas hat EigenschaftenAntioxidantien die helfen, das Auftreten bestimmter zu verhindernKrebs und begrenzen die kardiovaskuläre Risiken durch Neutralisierenfreie Radikale.
  • Reich an Ballaststoffen, Ananas fördert Darmtransit und reguliert Störungen Verdauungs.Im Falle vonBlähungEs lindert Gefühle von Verdauungsbeschwerden.
  • Wir erkennen die Tugenden der AnanasDiuretika und Entwurmungsmittel.
  • Ananas ist ausgestattet mit Verdauungseigenschaften was es zu einem abnehmenden Verbündeten macht: Es verwandelt Fleisch- und Fischproteine ​​in Peptide leicht zu assimilieren und sehr schnell beseitigt.
  • Du leidest unterHalsbeschwerden ? Trinken Sie so viel Sie wollen Ananassaft !
  • Der Ananasstamm enthält ein starkes Enzym, das Bromelain, die als Antiphlogistikum und ein Heilung. Es wird empfohlen, die mit a verbundenen Schmerzen zu lindernArthrose und behandeln entzündliche Erkrankungen Gelenke. Ananas ist sehr nützlich bei der Behandlung von bestimmten Ödem.
  • Vor Ort angewendet, Ananas fördert die Heilung von Wunden,leichte Verbrennungen und Insektenstiche dank seiner antiseptischen und abschwellenden Eigenschaften. Es entlastet auch Dermatose.

Wachsende Ananas für ihre Vorteile

  • Um zu gedeihen, brauchen Ananas Sonne und von Hitze (mindestens 15 ° C sind erforderlich). Und die Erde muss sein leicht, faserig, Gut abgelassen und Humus.
  • Ananas braucht Hitze. In Frankreich wird es hauptsächlich als angebaut Zimmerpflanze, im Topf mindestens 20 cm tief.
  • Achten Sie auf Mehlwanzen die Ananas wirklich schätzen.

Ananas in der Küche für seine Vorteile

Ananas ist saftig, duftend, Acid und Zucker zu einer Zeit. Es wird frisch, allein oder gemischt mit anderen Früchten gegessen und kann in der verwendet werden Komposition Kuchen, Torten, Mousses usw.

Es geht in vielen perfekt süße und herzhafte Zubereitungen : Curry, Fleisch, Fisch usw.


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